今すぐ便秘改善にヤクルトを取り入れましょう

今すぐ便秘改善にヤクルトを取り入れましょう

今すぐ便秘改善にヤクルトを取り入れましょう

 

『便秘におすすめのヤクルトを知りたい』

 

『そもそも、便秘にヤクルトっていいの?』

 

こんなヤクルトの疑問を解決します。

 

ヤクルトはメジャーな飲み物ですよね。

 

しかし、なんとなく買ってみたけどヤクルトの何がいいかわからない、と思っていませんか?

 

便秘に悩んでいるのなら、ヤクルトは効果的です。

 

ヤクルトを知れば知るほど、便秘対策として取り入れたくなりますよ。

 

この記事は、以下の人が対象です。

 

  • 便秘対策にヤクルトを取り入れたい人
  • 便秘解消におすすめのヤクルトを知りたい人

 

便秘対策にヤクルトを飲んで便秘解消したら、便秘の不快感がなくなりスッキリ。

 

便秘がなくなったら、肌の調子もあがり、美容効果にもつながります。

 

この記事を読んだ後は、ヤクルトを買いたくなっちゃいますよ。

 

なぜ、ヤクルトが便秘対策になるでしょうか

ヤクルトが便秘対策になる理由は、善玉菌を飲むことだからです。

 

善玉菌とは、腸のぜんどう運動を活性化し、悪玉菌の数をへらします。

 

腸のぜんどう運動とは、腸が便を身体の外に向かって移動させる動き。
悪玉菌の役割は、腸のぜんどう運動を邪魔することです。
ぜんどう運動がなければ、便は移動できないので、便秘の原因となります。

 

ヤクルトにふくまれる菌は、善玉菌の1つである乳酸菌です。

 

ヤクルトを飲むと、善玉菌が増えて悪玉菌をへらせるので、便秘改善につながります。

 

ヤクルトとは、乳酸菌シロタ株が腸内で活躍する飲料

ヤクルトは、小腸で働き便秘対策をします。

 

乳酸菌の働きは、同じ善玉菌のビフィズス菌を増やすこと、悪玉菌をへらすこと、ぜんどう運動の活性化です。

 

『生きて働く乳酸菌』

 

CMできいたことありませんか?
乳酸菌シロタ株は、小腸まで生きてとどきます。

 

普通の乳酸菌は、腸に届くまで生き残るのはごくわずかです。
胃酸でおおくの乳酸菌が死んでしまいます。

 

なぜ、生きたまま届くのか。
かんたんに説明すると、鍛えたからです。
代田稔(シロタミノル)さんが、胃酸にも耐えられるように乳酸菌を鍛えて、その乳酸菌を増やしました。

 

ちゃんと働くのかと、おもいませんか?

 

ヤクルト本社が行った実験のデータを公開されています。
参考:便が硬めな人を対象とした 乳酸菌シロタ株の飲用効果 (株)ヤクルト

 

乳酸菌シロタ株が便秘に有効だというデータです。

 

生きて大腸まで届き、ちゃんと働く。
便秘対策のためにあるような飲料だと思いませんか?

 

 

おすすめはヤクルト400LT

ヤクルト400LTは砂糖が少ないので、おすすめです。

 

ヤクルト400LTは甘さを抑え、カロリーを30%カット。
乳酸菌の数はヤクルト400と同じく、400億個ふくまれています。

 

ヤクルトの甘さは、ブドウ糖果糖液糖と砂糖です。

 

悪玉菌は砂糖がとても大好き。
つまり、少し悪玉菌が増えてしまう要因があります。

 

甘さは、飲みやすくするため必要です。
飲みづらいと、習慣としてつづけられなくなってしまうとおもいませんか。
少しではありますが、ヤクルト400LTは甘さを抑えています。

 

しかし、甘さひかえめでも、十分おいしい。
おいしくて、便秘対策にもなる、ヤクルト400 LTがおすすめです。

 

ヤクルトとミルミルを合わせ、さらに便秘対策

便秘解消にはヤクルトだけ飲むよりも、ミルミルも一緒に飲むほうが、効果が
あるのでおすすめです。

 

なぜなら、ミルミルはヤクルトとくらべて、働く場所と菌の種類が違うからです。

 

ミルミルはヤクルトと同じヤクルト社が生産しています。

 

ヤクルトは乳酸菌シロタ株、ミルミルにふくまれているのはビフィズス菌BY株です。
ビフィズス菌は、善玉菌なので、便秘を解消します。

 

ヤクルトの乳酸菌シロタ株は生きて小腸まで届きますが、ミルミルのビフィズス菌BY株は生きて大腸まで届きます。

 

働く場所と菌の種類が違うので、お互いの存在が邪魔になりません。
それぞれが善玉菌としてがんばるので、ヤクルトだけで便秘対策するよりも、早く便秘解消につながります。

 

まとめ

どうでしょうか。
ヤクルトを飲みたくなってきませんか?

 

ヤクルトをつかった便秘対策のおすすめは、ミルミルとの合わせ技です。
いろんな方向からアプローチをしたほうが、早く便秘改善できますよね。

 

この記事を読んで、ヤクルトが便秘対策にどれだけ優れているかを知ってほしい。
そして、早く便秘解消して、おなかをスッキリさせるのと同時に美容効果もゲットしてしまいましょう。

 


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