美腸ケアで人生が変わる?

美腸ケアで人生が変わる?

美腸ケアで人生が変わる?

 

腸は食べ物を消化吸収することや、病気を防ぐ免疫細胞や幸せホルモンのセロトニンも作っています。便秘や冷え症、鬱々とした気分から生理痛まで、病気まではいかないけれど体に不調を感じるというような人はもしかすると腸が汚れているのかもしれませんね。この機会にぜひ、腸を見直してみませんか?

 

腸が綺麗になれば、お肌も綺麗になりますし、健康になります。そして精神状態もよくなることで、人生を変えるパワーまで出てきます。

 

そんな美腸の作り方について書かれた本が、小野咲さん著書の「腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書」です。

 

腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書 [ 小野咲 ]

 

 

内 容
  1. 順番は実は重要!美腸になる、5つのStep
  2. 知れば知るほど美腸に近づく!そもそも腸ってどうなっているの?
  3. いますぐ始めよう!きれいな腸をつくる毎日の習慣
  4. 1日5分で人生が変わる!「腸エクササイズ」と「腸もみ」で理想の自分になる
  5. 便秘・下痢にサヨナラしたい!腸トラブルの予防法、教えます
  6. 美腸プランナーへの道!おさらい問題にトライ

 

この本は日本美腸協会のノウハウをあますことなく詰め込んだ一冊です。食事や生活習慣、運動、マッサージなどの方法の全てが楽しく、そしてわかりやすく書かれた日本美腸協会認定の公式ガイドブックなのです。

 

この本は便秘に悩む人だけでなく、美腸アドバイザーや美腸セラピストを目指す人にも必読の一冊ですよ!!

 


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